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お知らせ 1

シングルマザーの暮らしを「ちょっとずつ」良くする

お金をかけずにダイエット

Yuki

太りました。ここでなんとか食い止めて体重を戻したいです。

理由も解っています…
私は朝から帰宅まで日中は殆ど物を食べる時間が無い仕事です。なので夜、漸く食卓が整い、こどもとの夕飯が最高のストレス解消。

若いうちは「一日一快食~、夕飯は好きな物を好きなだけ」なんて調子に乗ってましたが、年を取ったら基礎代謝も落ちるのでしたよね…忘れてました。

と、言うわけで
①お金をかけないダイエット方法があれば教えてください!

②通勤中とか仕事中にこっそり出来る引き締めダイエットもあれば

③また夕飯のダイエットメニューで安くてほぼカロリーが無いものなどあれば教えてください。

④その他ダイエット成功話なども是非。

本当今人生で一番太っています。これ以上太ったらスーツが入らなくなってしまう!と危機です。
何でも歓迎なのでアドバイス宜しくお願い致します!

私は、こんな方法。

匿名◆ daisy-sky-333

①お金をかけないダイエット方法があれば教...

daisy-sky-333さんありがとうございます!

Yuki

細かくお応え頂きありがとうございます!...

eitomanさんありがとうございます。

Yuki

eitmanさんいつもコメントありがとう...

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